ПСИХОЛОГ, СЕМЕЙНЫЙ СИСТЕМНЫЙ ТЕРАПЕВТ, РАССТАНОВЩИК
+7 (913) 72-40-222

Послеродовая депрессия

1. Что такое послеродовая депрессия?

Это последствия изменения гормонального фона, истощения организма и изменения образа жизни. Вместе с рождением ребенка происходит и «рождение матери». Но не все могут быть к нему готовы. Сами женщины описывают свое состояние так: «Положительных эмоций нет и нет смысла жить в таком состоянии. Ты ни от чего в жизни не можешь получить удовольствие. Теперь так плохо будет всегда….», и «скоро я попаду в психушку», так как «ничего не изменится, я бессильна», и «это просто материнство».

Мало кто из женщин понимает, что их состояние – депрессия. Они думают, что это «такое тяжелое материнство». Многие из них только на терапии понимают, что находятся в депрессии. Недавно на консультации я подбодрила одну мамочку, сказав: - «…зато у тебя есть ребенок!», а она ответила: - «За то - это за что?......за что?»

Конечно, женщина становится матерью еще раньше, когда ребенок появляется у нее внутри. Однако после родов привычный мир женщины меняется кардинально. И реакции на эти изменения могут быть совершенно разные: кто-то с двух-месячным ребенком гуляет по магазинам или оставляет бабушке и идет в клуб, желая вернуться к «прошлой жизни», кто-то закрывается дома и не выходит, дистанцируясь от внешнего мира, а кто-то фокусируется на микробах, сквозняках и опасностях, подстерегающих ребенка, и таким образом перенаправляет свою тревогу.

2. Насколько распространена послеродовая депрессия? Существует ли статистика, сколько процентов женщин ей подвержено?

Практически каждая женщина проходит через угнетенные состояния после родов, только одни в более легкой форме, другие в тяжелой. Однако чувство вины, которое появляется каждый раз, когда мать не справляется с уходом за ребенком, не позволяют ей обратиться за помощью.

  1. Ее симптомы, как распознать?

Заболевание развивается в три этапа: послеродовая хандра длится от 2-5 дней до 2 недель, когда женщина испытывает периоды грусти, лени, усталости, плаксивости, но может получать удовольствие от еды, подарков или общения. Послеродовая депрессия длится от 2 недель до нескольких лет, в основе лежит невозможность получить положительные эмоции. Сопровождается нервными срывами, истериками и бессонницей. Послеродовой психоз - сопровождается галлюцинациями, бессвязным разговором, мыслями об убийстве или самоубийстве.

Если после всего, что женщина перенесла в родах и послеродовой период, она не находит в себе силы с любовью смотреть на малыша – значит она травмирована и ей необходима помощь.

3. Почему возникает (основные причины)?

На фоне физического истощения и гормональных изменений, которые  происходят очень быстро, организм женщины не успевает перенастроиться. Если кормление занимает недолгий срок, то этапы беременности, кормления и восстановления менструального цикла проходят за короткий период времени. Если женщина долго кормит, то постепенно переходит от стадии лактации к завершению кормления и появлению менструации и организм перестраивается более плавно. Следовательно, эмоциональное состояние более стабильно.

Депрессия может возникнуть при осложнениях в послеродовой период, например, если женщина не может кормить ребенка и в связи с этим имеет проблемы с грудью, может возникнуть ненависть к своей груди. Или, например, если после родов, произошли разрывы, тогда она может с неприязнью относиться к своим репродуктивным органам. Часто возникает отвращение к своему телу, животу или изменившейся фигуре.

Также часто депрессию можно наблюдать на фоне послеродовых проблем с ребенком, чувства вины и страха за ребенка - «я плохая мать». Часто бывает, что это состояние усиливается с каждым днем, если с ребенком что-то не так и проходит в тот момент, когда опасность миновала.

Состояние может развиваться и удерживаться годами. Бывает, женщина приходит, когда ребенку уже 3-4 года. Хотела  быть «хорошей матерью» и всю себя посвящала ребенку, но состояние так и не изменилось.

На системном уровне заболевание может возникать, как воспроизведение сценария отношений со своей матерью. Оно может иметь две причины: личная травма женщины (кесарево сечение, осложнения в родах или послеродовом периоде)  и травматизация культурой страны, где отношение и правила родильных домов травмируют женщину. Если в тех или иных  отношениях контакт был нарушен, то женщина может БЕССОЗНАТЕЛЬНО «делать со своим ребенком то же, что делала с ней ее мать». Таким образом, нарушение отношений между матерью и ребенком передается из поколения в поколение.

4. Кто в группе риска?

Чаще всего депрессия встречается у первородящих женщин. Если нет опыта беременности и родов или имеется негативный опыт.

Также в группу риска попадают одинокие женщины, которые не получают или мало получали поддержки от своего окружения. Женщина чувствует безысходность, понимая,  что одна с ребенком, ей страшно за себя и за ребенка, неоткуда ждать помощи - и это не изменится.

5. В чем опасность этого состояния? Каковы могут быть последствия для мамы и для ребенка?

Для ребенка, который только что родился, он и мать – это одно целое. Он не отделяет свои переживания от переживаний матери. «На нейрофизиологическом уровне мать и младенец настраиваются друг на друга и образуют одну систему регуляции аффекта… Мозговые волны кормящей матери и младенца действительно приходят в соответствие друг с другом» (Хантер Бомон «Смотреть на душу»). Что будет происходить с ребенком, если обращаясь к матери, он встретит злость, холодность и раздражение? Если на его плач мать будет реагировать приступом ярости и злости? - Если мать не сможет регулировать состояние ребенка, младенец привыкает к этим неуправляемым будоражащим ощущениям, вызывающие страх и приводящие впоследствии к приступами гнева или раздражительности. Он начнет воспринимать себя виновным в этом, так как любовь ребенка «слепа» и он ищет причины проблем родителей в себе. Он почувствует себя не нужным, не любимым, отвергаемым. Опыт отношений с матерью будет спроецирован на отношения с людьми в процессе жизни. Его развитие получит травму, потому, что не будет главного-безопасности. Для развития любому нужна безопасность, а если мать в депрессии, то она не с ребенком, она больше «в себе». Если мать не обеспечивает свою психологическую безопасность, то развитие ребенка не происходит в полной мере. На внешнем плане это может проявиться  в задержке речи, нарушении концентрации внимания, неврологических проблемах. На внутреннем - в чувстве небезопасности, возможности себя защищать, уверенности в себе и в своем окружении.

Опасность заключается в том, что, даже пережив  депрессию, последствия для матери и ребенка продолжают действовать.

Свой ранний опыт ребенок запечатляет, как состояние нормы. Он идентифицирует себя как сжавшегося в комочек, обиженного и  отвергаемого, а маму как – холодную и отсутствующую. Таким образом, формирование личности происходит в ограниченной зоне восприятия. И в будущем сепарация ребенка от матери может быть затруднена.

Последствия для матери, помимо эмоционального состояния, проявляются, в том числе, и на уровне тела. На фоне стресса и истощения организма начинают проявляться различные психосоматические заболевания. Без необходимого лечения они переходят в хроническую форму.

6. Как женщина может помочь себе, что могут сделать ее близкие?

Если вы видите первые признаки этого тяжелого заболевания – укажите женщине на необходимость обратиться к специалисту, потому, что при  наступлении депрессии, а не первых проявлений хандры, с ней практически бесполезно будет разговаривать, она уже «в себе» и вас просто не услышит. Если это уже произошло, отзовите в сторону бабушку или другого близкого человека, который находится рядом и скажите, что дело серьезно и надо обратиться за помощью к специалисту.

7. Трагедии, когда молодые мамы выбрасывались из окон с детьми – это следствие послеродовой депрессии?

Если женщина вовремя не обращается за помощью, постепенно состояние усиливается и затягивает все больше и больше. Она уже не управляет им, оно управляет ею. Когда состояние достигает своего предела – жизнь становится «просто не выносима». В этот момент мать уже доходит до попытки самоубийства  или убийства ребенка, или какого-либо другого способа изменить свое состояние.

Отнеситесь К СЕБЕ с любовью, обратитесь за помощью в тяжелой ситуации и вы почувствуете радость от материнства!

Скоро вебинар "Задержитесь на часок!" о границах ответственности всех сторон.

Приглашаю на бесплатную лекцию "Заголовок лекции"

Например: 9XXXXXXXXX
CAPTCHA на основе изображений
Введите код с картинки